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Desafio DS 10kg a menos

Mais de 1.600.000 de pessoas já emagreceram com o Dieta e Saúde!

O que é o Desafio DS 10kg a menos?

É o conjunto de ferramentas para te ajudar a eliminar 10kgs sem passar fome e nem perder a qualidade da sua alimentação. 


Ao adquirir o produto, você ganha dois kits de ebooks: o primeiro com toda a metodologia e suporte que você precisa para emagrecer e acompanhar a sua evolução e segundo com mais de 500 receitas fáceis e saudáveis, para você não cometer nenhum deslize!


A metodologia que usamos é embasada no maior programa Online de Emagrecimento do Brasil, e vai te auxiliar para que você consiga eliminar aqueles quilos indesejados de onde estiver, de maneira prática e saudável. 


Em apenas poucos minutos no seu dia, você já verá os resultados logo na primeira semana de programa, o que te estimula a não perder o ritmo!


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Resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do consumidor

Por que com o Desafio DS 10kg a menos você vai emagrecer?

Para você se motivar ainda mais, veja só quanta coisa boa acontecerá assim que você começar:

Entenda a Metodologia dos Pontos DS e alimente-se sem restrições

Porque você emagrece sem passar fome, comendo o que gosta.

em 10 vezes de

Porque você vai eliminar peso de forma saudável e não vai engordar depois, já que o DS te ensina a fazer escolhas saudáveis.

Por que você precisa de apenas 15 minutos por dia para ver os resultados na balança.

Por que você acompanha a sua evolução e o DS te ajuda a emagrecer de maneira definitiva

E Mais...

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Você pode eliminar até 1 kg por semana de maneira saudável com as nossas receitas

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Programe-se com nossos Cardápios Diários

Livro Digital Tudo o que você precisa saber sobre o DS

Para você anotar diariamente todos os pontos dos alimentos consumidos e exercícios praticados.

Livro Digital Guia de cardápios

Saiba tudo sobre a nossa metodologia, os nossos pilares e todos os recursos disponíveis para você emagrecer com saúde.

Orientações para você construir um cardápio saudável e sugestões de refeições.

Livro Digital Minha Evolução

Livro Digital Guia de pontos e medidas

O que vai te ajudar a completar esse Desafio?

Acesso rápido e fácil à tabela de pontos de alimentos e exercícios, guia de medidas e porções e recomendações para se alimentar fora de casa.

Seu manual de apoio emocional. Reflexões para te ajudar a perder peso com sucesso.

Livro Digital Diário de Pontos

Livro Digital Semana a semana no DS

Para você registrar a evolução semanal do seu emagrecimento.

Com esse kit você irá aprender toda a metodologia dos Pontos DS e entender porque com eles você pode emagrecer de forma equilibrada e saudável. Aqui você marcará seus pontos diários, recebe dicas de Cardápios Diários e acompanha sua evolução.

Esse é o livro que você esperava encontrar... e encontrou! São 50 receitas de sobremesas para você comer sem culpa. Não precisa dizer mais nada, né?

O Dieta e Saúde topou o desafio e mostra que comida saudável pode ser muito gostosa! As receitas que você procura para te ajudar a emagrecer neste verão.

Livro Digital 100 Receitas rápidas para você comer à noite

Você sabe o que comer à noite para não engordar? Aqui você encontra 100 opções de pratos leves, superfáceis, selecionados a dedo por nossa equipe nutricional. 

O best seller do Dieta e Saúde, um livro elaborado para você que quer ter uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor e do prazer de comer.

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Secar a barriga de maneira saudável não precisa tomar seu tempo. Conte com 100 receitas leves, saborosas e com até 15 minutinhos de preparo. 

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Nada como ter dicas de melhores escolhas para cada refeição do seu dia, né? Para você conquistar sua meta, 60 cardápios saudáveis e saborosos! 

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